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Como aumentar a duração das sonecas
Como aumentar a duração das sonecas

Seu filho tira sonecas curtas?

Seu bebê pega no sono enquanto está comendo, na cadeirinha do carro, ou no colo de alguém? Quando transferido para a cama, dorme no máximo por 30 a 50 minutos? Essa é a duração de um ciclo de sono. Esses fatores são a causa principal de sonecas curtas: inabilidade de pegar no sono ou continuar dormindo sem ajuda – o bebê acorda totalmente ao final de um ciclo de sono, resultando em uma soneca muito curta. Eu me refiro a esse problema como a Síndrome do Sono de Ciclo Único. Isso nos leva a entender o motivo pelo qual vários bebês tiram sonecas curtas e nos indica soluções em potencial. (mais…)

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