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Maquiagem na hora do parto: polêmica ou necessária?
Maquiagem na hora do parto: polêmica ou necessária?

Conheça três dicas para as mães que desejam usar maquiagem no parto.

Na era digital, ninguém quer perder nenhum registro dos filhos, inclusive o nascimento, certo? Por isso, a fotografia de parto se tornou uma tendência. Mas um detalhe vem chamando a atenção de quem acompanha esse tipo de ensaio: a maquiagem.

Há quem acredite que a sessão de fotos criou a necessidade do uso de make durante o parto. A fotógrafa Thalita Castanha não concorda. “O que mudou é que, agora, o acesso às fotos do parto é mais amplo e acontece bem mais rapidamente, o que dá a impressão de que mamães arrumadas no hospital é uma moda. Mas não, sempre foi assim”, defende a profissional.

O uso da maquiagem fica a critério da mãe, esclarece Thalita. O mais importante é que ela esteja confortável para o nascimento. “A mãe quer se sentir bonita para receber seu filho – e não só para sair bem na foto”, conta.maquiagem no parto – Foto: Thalita Castanha

Há mais de cinco anos no mercado de fotografia, Thalita é referência em fotografia de parto, newborn e ensaio de gestante, chegando a atender até 60 famílias por mês. Para as mães que desejam usar maquiagem no parto, a expert dá dicas:

  • Quanto mais à vontade você estiver, melhor! As fotos refletem o estado de espírito dos personagens.
  • Prefira os cosméticos que você está acostumada a usar no dia a dia para evitar alergias.
  • Por recomendações médicas, prefira unha curta e use esmalte claro.

Recentemente, Thalita clicou o nascimento dos filhos de Thais Fersoza, Deborah Secco, Juliana Alves e Eliana.

Fonte: Guia do Bebe


Chá de Fraldas

Chá do BabyTodo casal grávido pensa na hora de fazer o Chá de Fralda do Baby que está por vir. Esta celebração visa além de compartilhar com amigos e familiares a ótima novidade, receber, por tradição, uma ajuda que normalmente vem em forma de fraldas… O que acontece com muita frequência é ganharem muitas fraldas de um mesmo tamanho o que pode acarretar perda devido ao rápido crescimento do bebê, outra coisa muito comum é amigos e parentes distantes ficarem de fora desse momento! Foi esse motivo que levou o criador do Chá do Baby e oferecer este serviço aos novos papais!
Crie seu chá de fraldas online e faça com que parentes e amigos distantes possam participar deste momento, enviando mensagens, boas energias e presentes. E o melhor! Aqui você receberá os presentes em dinheiro o que lhe dará total controle na aquisição das fraldas evitando o desperdício por excesso de fraldas de tamanhos repetidos…

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Acalmar o bebê, veja algumas dicas…
Acalmar o bebê, veja algumas dicas…

Quando o bebê chora, toda mamãe fica preocupada e busca diferentes soluções para o bebê parar de chorar. Primeiro, é importante saber que o choro é a primeira manifestação do filho para se comunicar com a mamãe. Com tempo e experiência, a mamãe identifica os motivos do choro com mais facilidade.

Enquanto isso, veja as dicas a seguir para acalmar o seu bebê em uma crise de choro:

Olhe a fralda
Quando o bebê começa a chorar, antes de qualquer atitude, confira se a fralda está com xixi ou cocô. Sempre que possível, não espere que ele se sinta incomodado. Crie o hábito de olhar a fralda do bebê várias vezes e sempre mantê-lo limpinho.

Fique de olho na temperatura
É comum a mudança de tempo repentina, e isso pode ser muito desconfortável se o seu bebê estiver com ou sem agasalho. O suor na nuca significa que ele está com calor. Já á barriguinha gelada é sinal de frio. Não hesite em ter todo tipo de roupa por perto.

Veja se é fome
O motivo número um do choro dos bebês! Nem sempre o bebê mama em um ritmo igual. Portanto, desconfie sempre. Quando começam as fases de desenvolvimento, por exemplo, é comum ele querer mamar de hora em hora.

Tente o swaddling!
Embrulhe o bebê formando uma espécie de “casulo”, com as mãos para dentro, sem que ele possa se mexer. Ele sente uma sensação de bem-estar, como se estivesse de volta ao útero da mamãe. Ótima alternativa para o alívio das cólicas!

Faça som do “shhhhhhh”
O som do “shhhhhhh” lembra os momentos do bebê na barriga da mamãe, em que ele ouvia diversos ruídos. Existe até um aplicativo para celular com o som do útero. Outros sons que ajudam: secador, ventilador, água corrente, som das ondas do mar e máquina de lavar louças.

Cante para o seu bebê
Para o bebê, a voz da mamãe é a voz mais bonita do mundo. Então, não se intimide: escolha uma música e cante! Ah, e não tem regra, a música não precisar ser infantil. Cante o que gosta e veja como o seu bebê fica mais calmo!

Fique calma
Nem sempre o choro do bebê termina rápido. O mais importante é manter a calma para não transmitir ansiedade para o bebê. Ás vezes, ele só precisa mesmo do seu colo e da sua paciência para voltar a sorrir.

Fonte: Lillo


Chá de Fraldas

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Perda de audição em crianças: quando procurar um especialista?
Perda de audição em crianças: quando procurar um especialista?

Exames de audição desde o nascimento ajudam o otorrinolaringologista a detectar o problema

A avaliação da audição deve começar no bebê recém-nascido. Desde 2010, o teste da orelhinha é obrigatório nas maternidades, tanto públicas quanto privadas. O teste da orelhinha é um teste objetivo, isto é, não necessita da resposta da criança, e detecta a grande maioria dos casos de perda auditiva. É um teste de extrema importância para a criança, pois nesta idade é a única forma de se detectar uma perda auditiva.

Antes da obrigatoriedade do teste, era muito comum os pais acharem que a criança conseguia ouvir porque balbuciava sons. Crianças que não escutam também balbuciam, mas os sons não tem significado.

Sabemos hoje em dia que quanto mais precoce for a detecção da perda auditiva mais chances a criança terá de desenvolver a audição. O ideal é que isso ocorra até os seis meses de vida, pois já a partir desta idade começamos a desenvolver a via auditiva, que nos permite interpretar os sons que escutamos. Quanto mais tarde for o diagnóstico, mais difícil é restabelecer essa via.

Contudo, o bebê pode passar no teste da orelhinha e depois vir a desenvolver a perda auditiva, mesmo quando as causas são genéticas. Além disso, infecções de ouvido (otites), comuns na infância, também podem levar à queda da audição. Felizmente, na maioria dos casos relacionados com otites, a audição é recuperada. Causas mais raras que podem ocorrer na criança e que levam a graus variados de perda auditiva são as meningites.

O momento de levar as crianças ao otorrino

Se a criança passou no teste da orelhinha é recomendado que os pais acompanhem sempre de perto o rendimento na escola e a comunicação da criança em casa. Se a criança não tiver um bom desempenho escolar ou os pais começarem a notar uma dificuldade de se comunicar, é importante que ela seja avaliada por um especialista.

A criança que tiver uma alteração no teste da orelhinha segue um protocolo de avaliação que inclui testes mais complexos da via auditiva – desde a orelha até a área do cérebro responsável pela linguagem.

Crianças que apresentam otites de repetição representam um grupo especial que deve ser acompanhado regularmente pelo otorrino. Nestes casos, devem ser investigados alguns problemas nasais como rinite, aumento de adenóide e deficiências imunológicas.

Sinais para ficar atento

Além de dificuldades na escola, a criança pode começar a aumentar os sons de aparelhos como a televisão, falar mais alto, ter dificuldade para entender os outros e parecer distraída. Quanto mais precoce a perda de audição, mais fica comprometida a capacidade de comunicação e a criança passa a se isolar.

Exames

Crianças a partir de três anos já conseguem realizar testes audiométricos. Entre os quatro e cinco anos a audiometria é realizada com brinquedos que emitem sons, como chocalho e tambor. Este tipo é chamado de audiometria condicionada.Crianças maiores podem fazer o teste audiométrico completo, semelhante ao dos adultos.

Recomenda-se que toda criança realize um exame de audiometria. Essa triagem auditiva pode ser realizada desde os três anos ou em qualquer momento durante a alfabetização. Ela detecta perdas auditivas tardias, que prejudicam o aprendizado nesta idade.

Alguns casos necessitam de repetição anual e acompanhamento com especialista, como nas situações em que o exame inicial demonstrar perda auditiva, otites de repetição e piora do rendimento escolar.

Fonte: Guia Saúde RO


Chá de Fraldas

Chá do BabyTodo casal grávido pensa na hora de fazer o Chá de Fralda do Baby que está por vir. Esta celebração visa além de compartilhar com amigos e familiares a ótima novidade, receber, por tradição, uma ajuda que normalmente vem em forma de fraldas… O que acontece com muita frequência é ganharem muitas fraldas de um mesmo tamanho o que pode acarretar perda devido ao rápido crescimento do bebê, outra coisa muito comum é amigos e parentes distantes ficarem de fora desse momento! Foi esse motivo que levou o criador do Chá do Baby e oferecer este serviço aos novos papais!
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É BRIGUENTO, UM PESTINHA, DESASTRADO”. NÃO ROTULE SEUS FILHOS!
É BRIGUENTO, UM PESTINHA, DESASTRADO”. NÃO ROTULE SEUS FILHOS!

Tenho passado uma fase bem difícil com a Ana Júlia. Hoje, com 1 ano e 3 meses, ela tem tido crises de birra e momentos de muita carência.

Ela, sem mais nem menos, começa a chorar, se encosta em mim e não me deixa sair de perto. É chato, mas essa não é a pior parte.

Ela briga muito. De um jeito que a Manuela nunca fez. Quando cai, por exemplo, fica tão brava que nem me deixa pegar no colo para consola-la. Quando digo um “não”, ela se dá ao trabalho de atravessar a sala para vir tentar me bater. É tenso.

São várias atitudes que ela tem tido, que fazem as pessoas falarem coisas como “ela é brava”, “essa vai ser briguenta”, “eita menina ruim”. Eu mesma me pego nessa, às vezes. Essa semana um amigo viu a brabeza e perguntou – para ser legal: “ela está com sono?”. E eu respondi: “não, é chata mesmo!”.

Mas sei que não deve ser assim. No início do ano eu passei uma fase bem difícil com a Manuela, que parecia que estava entrando na adolescência aos seis anos, e parei para refletir sobre as palavras que eu falava para ela.

Precisamos tomar cuidado sobre o que falamos a respeito de nossos filhos. A Ana Júlia NÃO É brava, briguenta ou chata. Ela ESTÁ brigando, ESTÁ brava, numa FASE chata.

Nós somos principalmente aquilo que as pessoas falam a nosso respeito. Por isso, precisamos entender o valor das palavras dos pais sobre a formação da personalidade dos filhos. O que falamos influencia quem nosso filho será. Então, não confunda o que ele FAZ ou COMO ele age com QUEM ele é.

Se uma criança crescer ouvindo que é desobediente, bagunceiro ou “impossível” daqueles que são sua referência para tudo, que força terá para acreditar que é diferente disso (e ser diferente)?

Por isso, quando a Ana começa a brigar, eu falo: “filha, por que você está fazendo assim? Você não é brava, você é amorosa, carinhosa, obediente, querida!” Confesso que é mais para me acalmar do que para acalmar a pequena!! Hahahahahaha

Fonte: Maternidade Simples
Higiene do sono
Higiene do sono

Os problemas de sono na infância são muito comuns e interferem em toda a dinâmica familiar.

As crianças não nascem prontas, elas passam por um processo importantíssimo de desenvolvimento e aprendizado durante os primeiros anos de vida. Aprender a dormir é mais uma das inúmeras conquistas dessa fase tão peculiar e cheia de descobertas. Como em qualquer aprendizado, mais difícil para uns do que para outros, requer dedicação, paciência e persistência para o sucesso do êxito. O mais comum é que os bebês nãodurmam bem desde os primeiros dias de vida. Quando isso acontece trata-se da exceção. Portanto, quase todos precisarão passar por algum processo de aprendizado. Alguns conceitos são muito importantes e podem ajudar os pais e os cuidadores a compreender o que pode estar acontecendo com bebê e conduzir a situação da melhor maneira possível.

Consequências da falta de descanso nas crianças: Choro fácil, irritabilidade, mau humor, falta de atenção, possíveis problemas de crescimento, insegurança, timidez, fracasso escolar, etc

Consequência da falta de descanso nos pais: Insegurança, falta de paciência, irritabilidade, sentimento de culpa, sensação de impotência e fracasso, queda do rendimento no trabalho, cansaço!!!

Entendendo um pouco as diferentes fases do sono:

O que é o Ciclo Circadiano?

Nosso sono é regulado por um relógio interno que os cientistas denominam ciclo circadiano ( período de um dia).
O bebê não nasce com o ciclo circadiano do adulto, necessita de um processo de amadurecimento durante os primeiros meses de vida. A medida que o ciclo biológico amadurece, o bebê atinge um ponto onde passa a maior parte do dia acordado e a maior parte da noite dormindo. A consolidação desse processo ocorrerá por volta dos nove meses, época em que a criança terá maiores horas de sono noturno.
As necessidades de sono na infância mudam com a idade. O sono diurno diminui até os 5 anos quando a maioria das crianças deixa de dormir de dia. A necessidade total de sono a cada 24 horas também diminui com a idade. É importante lembrar que, em qualquer idade, as crianças diferem quanto à quantidade de sono de que precisam para ficar descansadas.

O ciclo do sono:
As etapas constituintes do estado geral de sono são: o sono REM ( Rapid Eye Moviment) e o sono NÃO REM. Durante o sono REM, a respiração é relativamente rápida e irregular com períodos alternados de movimentação ocular rápida e palpitação das pálpebras. Em contraste, o sono NÃO REM tranquilo é um período de respiração mais lenta, muito regular, com poucos movimentos e sem REM. É este o estado em que o bebê fica tão quieto que os cuidadores chegam mais perto e até tocam delicadamente o bebê para certificar-se de que ele está respirando.

Os ciclos de sono dos adultos (passagem de sono leve para profundo e depois de volta ao sono leve) duram em média 90 minutos. O ciclo dos recém-nascidos é de aproximadamente 50 minutos. Nessa fase, o sono começa com um período inicial de sono REM, e cada ciclo de sono inclui a mesma quantidade de sono REM e NREM. Não há diferenças nas distribuições de sono REM e NREM entre o início e o final da noite . A mudança na organização temporal dos estados de sono no decorrer de uma noite, que se iniciam no segundo mês de vida, reflete a maturação de mecanismos temporais do sistema nervoso central. Isto é, os relógios biológicos amadurecem de forma a regular os mecanismos de controle circadiano. O tempo de transição entre sono profundo e sono leve é um período vulnerável durante o qual muitos bebês irão acordar, que chamamos de despertares noturnos. Se o bebê não acordar, ele permanecerá neste período de sono leve durante os próximos 10 minutos e retorna novamente para o sono profundo.

Aqui entra a importante atuação dos pais : ensinar o bebê a dormir sozinho, fazendo com que ele entre tranquilamente em novo ciclo, sem que necessite da presença dos pais para dormir. É comum o bebê se movimentar, resmungar e até chorar brevemente sem que esteja totalmente acordado. Por isso, é muito importante uma breve PAUSA eOBSERVAÇÃO antes de pegar o bebê no colo e coloca-lo no seio. Será que ele realmente está acordado? Será que ele está pedindo colo? Será que está mesmo com fome? Com pequeno treinamento de observação, em pouco tempo a mãe conseguirá identificar os “sinais” do bebê. Muitas vezes, o choro subsequente ao despertar noturno é uma sinalização de que o bebê pode apenas estar cansado, querendo dormir, mas não sabe como fazê-lo sozinho!. A partir de quando iniciar essa atuação? – Quanto mais precoce maior o êxito!
Esse despertar noturno também integra o ciclo de sono dos adultos porém , como o adulto já sabe dormir sozinho a mudança dos ciclos passa despercebido . Apenas viram de lado, ajeitam-se  na cama, puxam a coberta e caem no sono novamente sem ao menos recordarem-se no dia seguinte.
Ao longo do tempo, com o decréscimo na quantidade total de sono, há uma inversão das quantidades relativas das duas etapas de sono, com redução do sono ativo e uma porcentagem maior de sono tranquilo.

          Acordar durante a noite traz benefícios à sobrevivência!  É a única forma de comunicação dos bebês, sinalizando que precisam de algo. Se o sono fosse profundo em sua totalidade eles não poderiam comunicar suas necessidades e a sobrevivência dessa criança estaria em jogo.

Segundo Dr Sears: “…Pesquisadores do sono  acreditam que bebês dormem de forma mais “inteligente” que os adultos. Eles teorizam que o sono leve ajuda o cérebro a desenvolver-se porque este não descansa durante o sono REM. De fato, o fluxo sanguíneo até o cérebro quase dobra durante o sono REM.  Durante o sono REM o corpo aumenta a sua produção de certas proteínas nervosas, os “tijolos” de construção do cérebro. Acredita-se que a aprendizagem também ocorra durante o estágio ativo de sono. O cérebro pode usar esse momento para processar informações adquiridas enquanto desperto, armazenando o que é benéfico ao indivíduo e descartando o que não é.  É possível que durante o estágio de crescimento rápido do cérebro (o cérebro dos bebês cresce até cerca de 70% do volume adulto durante os primeiros  2 anos), o cérebro precise continuar funcionando durante o sono para desenvolver-se. É interessante  notar que prematuros passam ainda mais tempo do seu sono (aproximadamente 90%) em REM, talvez  para acelerar o crescimento cerebral.  Como se pode ver, o período da vida quando humanos dormem mais e o seu cérebro se desenvolve  mais rapidamente é também aquele em que eles têm o sono mais ativo.”

Algumas considerações também são importantes :
Nos casos de aleitamento materno exclusivo ( só leite do peito, sem água, chá ou leite artificial), as mamadas tendem a ser em intervalos menores pois o leite materno édigerido mais rapidamente que o leite das fórmulas artificiais. Devemos enfatizar que o leite materno é DIGERIDO mais rapidamente por conter as proteínas mais apropriadas para absorção no trato gastrointestinal da espécie humana , porém não é mais fraco como muitos costumam dizer por aí, oK?
Lembrar que nem todo choro é sinal de fome. Com o tempo e com uma rotina bem instalada, fica mais fácil reconhecer os diferentes tipos de choro ( sim, eles existem!) e até para “adivinhar” o motivo do choro do bebê.

É importante que os pais aprendam a fazer uma PAUSA e OBSERVEM os sinais comportamentais do bebê durante o choro antes de atendê-los imediatamente.

Toda a nossa ansiedade é transmitida ao bebê o que influenciará diretamente no seu comportamento.

Outro fator a ser considerado é que todos os bebês são diferentes, alguns precisam de menos e outros de mais horas de sono que outros . O importante é que o sono seja de qualidade para garantir o descanso da criança. Uma criança que não dorme bem tenderá a ficar MUITO MAIS CANSADA e irritanda, afetando negativamente os cochilos noturnos e as sonecas diurnas também, criando assim um ciclo vicioso.

Preciso acordar o meu bebê para as mamadas noturnas?

Geralmente, os recém-nascidos não dormem muitas horas seguidas durante a noite (no máximo 4 -5 horas). Se o peso de alta da maternidade tiver adequado e o ganho de peso nos dias subsequentes também, temos como inferir que está havendo uma ingestão calórica suficiente durante o dia, o que garante um “estoque” para o período noturno. Porém, como cada caso é um caso, o ideal é que o pediatra que acompanha a criança seja questionado.
Também é importante saber que as crianças passam, com uma certa frequência, por “picos de crescimento” onde a necessidade do alimento aumenta durante o dia e a noite também.

Como estabelecer um ritual para a higiene do sono?

  • Rotina
    É importante, as crianças gostam e precisam de ROTINA.Durante o dia e durante a noite também!
  • O quarto da criança deverá ser  ambiente seguro, protegido e tranquilo para o sono.           
    A “dica” importante a respeito do quarto da criança é que, independentemente de qual seja o local, deve ser um espaço adequado, confortável e seguro para o sono.
    Os cuidadores poderão mostrar essa segurança para as crianças criando momentos agradáveis e tranquilos durante o dia no local em que a criança vai dormir a noite através de atividades prazerosas… Leia, converse, cante… Tente fazer desse momento o mais gostoso possível! A mensagem a ser passada é que a cama/ berço é um lugar agradável!
    O “Quarto Montessori” é uma peculiaridade bem interessante do método Montessori; propõe um ambiente agradável, seguro e propício ao estímulo para o desenvolvimento da criança e do bebê.

Segue link para maiores detalhes: www.larmontessori.com/category/quarto

É importante que o bebê/ criança durma SEMPRE no mesmo local, tanto nas sonecas do dia quanto no sono noturno. É importante, no processo de aprendizagem, que haja uma identificação com o lugar que é para dormir.

O ambiente deve ser seguro: evitar sofás, superfícies macias e flexível ou lugares que possam, num deslize, levar à queda da criança. O recomendado é que a criança durma com a barriguinha voltada para cima evitando assim a Síndrome da Morte Súbita Infantil ( é a morte súbita e inexplicável em bebês com menos de 1 ano de idade. Apesar da etiologia não estar esclarecida, pesquisadores revelam que evitar a posição de bruços para dormir reduz a sua incidência). O berço deve conter um colchão apropriado, um lençol bem fixo e evitar bichinhos de pelúcia, prendedores de chupetas, travesseiros, protetores de berço, cobertores ou outros ítens que possam sufocar a criança.

Também é importante rodiziar a posição da cabecinha do bebê durante o sono e também nas atividades diurnas, evitando assim a plagiocefalia posicional ( cabecinha torta).

O quarto deve ser confortável (nem muito quente nem muito frio), silencioso e escuro.

A exposição à luz matinal, assim como evitar entrada de luz no início da noite, podem ajudar a ajustar o relógio circadiano para o dia e aumentar a sonolência na hora de dormir ( as sonecas diurnas não devem ser realizadas com quarto na penumbra). Os pais devem também levar em conta outros ruídos noturnos da casa que podem perturbar o sono. Os ruídos podem ser provocados por outros irmãos ou por televisões, computadores, videogames ou música e devem ser minimizados no período noturno.

Cama compartilhada:
Assunto polêmico e muito divergente entre pais, médicos e especialistas em desenvolvimento infantil.

Para alguns pais, dormir junto, a criança e os pais na mesma cama, constitui uma reação aceitável às dificuldades de sono de seus filhos. Dormir junto pode representar uma escolha culturalmente ou socialmente aceitável ou uma reação dos pais as dificuldades de sono da criança. Na maioria dos estudos, o ato de dormir junto está associado a mais interrupções do sono noturno e a mais queixas relativas ao sono, embora a associação entre dormir junto e problemas de sono pareça depender de fatores socioculturais.

Não entrando nessa discussão polêmica e dando enfoque à segurança, o maior problema do métodoé o risco que bebês sejam sufocados ou feridos na cama dos pais, portanto, se a opção da família for fazer uso da cama compartilhada, atenção redobrada no quesito segurança.

  • Reconhecer os sinais de sono do seu filho
    As crianças dão alguns sinais de que estão com sono, tais como: bocejar, esfregar olhos, perder interesse no ambiente, olhar parado como se ‘hipnotizado’, chorar, puxar cabelos e orelhas e, se não as ajudarmos a adormecer quando os primeiros sinais aparecem ou quando ‘forçamos’ a ficarem acordadas além de suas necessidades biológicas sem uma soneca, elas ficam exaustas, chorosas , irritadas e infelizes.
  • Sonecas diurnas.
    Após reconhecer os sinais de sono, vá para o ambiente que a criança irá tirar a soneca e comece o ritual ; nesse caso, deverá ser breve para não “passar do ponto”. As sonecas diurnas devem ser diferenciadas das noturnas. Apesar do local ser o mesmo, durante o dia manter a claridade e os ruídos habituais da casa ( com moderação se possível).
  • Diferencie o Sono Noturno das Sonecas Diurnas
    O ambiente noturno deve ser escuro e silencioso. A noite passar a mensagem que ainda não está na hora de despertar : conversa mais baixa (o ideal é um tom de voz mais monótono), meia luz , troca de fralda somente se necessário.
  • Estabelecer ritual de sono diário.
    Uma rotina curta e consistente para a hora de dormir, que se modifique ao longo do tempo de acordo com as necessidades de desenvolvimento da criança é importante para a criança iniciar o processo de relaxamento  e fazer a associação de que em breve irá descansar.

Uma boa rotina ajudará a criança fazer a transição para o sono. A rotina deve incluir atividades que acalmem e, idealmente, deve ser realizada no quarto da criança. Poderá ser iniciada de 15 a 30 minutos antes da hora estabelecida para dormir. Crianças mais novas devem ter uma rotina mais curta . É importante que os cuidadores sigam a mesma rotina ( que irá variar conforme a faixa etária.) Quanto mais regular e previsível for a rotina, mais fácil será para a criança se acalmar e “pegar no sono” na hora de dormir. Um dos princípios básicos da higiene do sono é “ter  hora certa e uma rotina para a hora de dormir.”

O ideal é que crianças durmam cedo!

Leitura, banho, massagem pós banho nos pequenininhos e música suave, poderão compor o ritual de sono das criança.

Evitar televisão ou outros aparelhos eletrônicos luminosos que acabam servindo como estimulantes e diminuem a taxa do hormônio melatonina, importante para a indução do sono.

  • Apresente um Objeto de transição
    Para os maiorzinhos: Alguns bebês se apegam a um paninho “naninha”, ou bichinho que os confortam na hora de dormir
    Atenção: O objeto deve ser seguro e apropriado.
  • Manter um esquema regular. Na medida do possível, os pais devem tentar.
    Manter horários de dormir e de acordar compatíveis durante os sete dias da semana. O horário de dormir será alterado com a idade, mas deve sempre ser estabelecido de forma a permitir uma duração suficiente de sono a cada noite. Mesmo que algumas vezes a criança durma mais tarde, deve ser mantida a mesma hora de acordar, não ultrapassando uma hora mais tarde do que a usual. Embora possa parecer que é melhor “recuperar o sono”, quanto mais regular for o momento de acordar, melhor será o sono. Para crianças mais novas que dormem de dia, é importante manter os horários em um  esquema regular.
  • Ensinando a criança a adormecer sozinha
    É bem comum que os bebês resmunguem, se movimentem e até chorem durante as mudanças no ciclo do sono. Portanto, uma dica valiosa é sempre fazer uma PAUSA e OBSERVAR antes de tirar o bebê do berço e pegá-lo no colo para embalar ou amamentar. Pode ser que ele não esteja realmente acordado. Pode acontecer da criança permanecer acordada tranquila no berço, sem necessidade da intervenção dos pais nesse momento.

É natural que o recém-nascido durma aninhado e relaxado mamando no seio da mãe. Ambiente aconchegante, quentinho, cheio de amor … Porém, quando o bebê adormece dessa forma, ela começa a associar sugar com adormecer; com o tempo, ele não conseguirá adormecer de outra maneira, afinal de contas, foi assim que ele aprendeu a dormir. Dessa maneira, em todos os despertares noturnos, que falamos anteriormente, ele solicitará o seio ou mamadeira ou chupeta porque precisa de um “indutor do sono” e não porque está com fome.

Se você deseja que seu bebê adormeça sem a sua ajuda é essencial que você o deixe mamar até ficar sonolento e não dormindo. Com a maior frequência possível, retire o peito, a mamadeira ou a chupeta e deixe-o terminar de adormecer sem nada na boca. Obviamente o bebê que já está acostumado com outra forma de dormir, vai chorar nas primeiras tentativas. Devolva o seio/ chupeta ou mamadeira e tente novamente alguns minutinhos depois. Trata-se de um aprendizado a longo prazo, portanto, requer paciência, persistência e dedicação. Quanto mais cedo melhor. Depois dos 4 meses de vida, geralmente o hábito de sono já está consolidado ( com vícios adquiridos) o que tornará o processo mais lento.

Um bebê deve ser colocado no berço sonolento, mas ainda acordado. O ponto ideal para colocar o bebê no berço é um intermediário entre o totalmente acordado e o dormindo, momento em que a criança está “pescando” . Se a criança estava acostumada a dormir embalada, no colo, no carrinho em movimento, no carro ou em qualquer outro lugar que os pais inventaram para que a criança dormisse (e nessas horas haja imaginação , não é?), ela também vai estranhar no começo e chorar e daí vem a famosa frase:
-“ Parece que o berço tem espinho”!

Lembre-se, trata-se de um aprendizado a longo prazo, requer paciência, persistência e dedicação para colher os frutos. Se a criança chorar, e ela vai chorar, pegue-a no colo , acalme-a e tente novamente ( na maioria das vezes são necessárias várias tentativas). Se já tentou algumas vezes e percebe que a criança está ficando irritada, faça a dormir da forma habitual e coloque tudo em prática novamente na próxima vez. Mas não desista! Se a criança estiver apenas resmungando tente mantê-la no berço e tranquiliza-la com alguma cantiga, ou toque no bumbum, ou algum som monótono (shiiiiii shiiiiii) ….

As vezes , diante do cansaço, os pais/ cuidadores desistem e voltam a ninar a criança da forma que já estão habituados, voltando a estaca zero. Não é infrequente, porém, estarão deixando de ensinar e de deixa-las aprenderem a arte de dormir sozinhos

  • Estimulando atividades diurnas que ajudam a criança a dormir à noite.
    O sono da criança pode ser afetado de forma positiva ou negativa pelas atividades diurnas.

Por exemplo, exercícios podem ser positivos ou negativos, dependendo da relação entre o momento em que ocorrem e a hora de dormir. Exercícios durante o dia ajudam a criança a dormir melhor à noite. O momento ideal para fazer exercício é no início do dia, uma vez que exercícios estimulantes perto da hora de dormir podem causar insônia de adormecimento. É preferível que exercícios ou outras atividades muito estimulantes terminem duas a três horas antes do horário de dormir.

  • Cuidados com a alimentação
    Se a criança ingere alimentos ou bebidas cafeinadas como por exemplo, chocolate, café, chá, refrigerantes à tarde ou no início da noite, o efeito da cafeína permanece no corpo por de 3 a 5 horas, podendo chegar a 12 horas. Algumas crianças dormem melhor se esses produtos forem completamente excluídos de sua dieta.

Uma criança que dorme bem é uma criança que se desenvolve melhor!
E os pais agradecem….

Fonte: Dra. Renata Scatena
Mancha Mongólica: a mancha no bumbum do bebê
Mancha Mongólica: a mancha no bumbum do bebê

A seguir, esclareça suas dúvidas sobre a mancha mongólica, uma mancha que aparece no bumbum do recém-nascido

A mancha mongólica é um tipo de marca de nascença que pode ter as cores azul, azul acinzentado, arroxeado ou esverdeado. Essa mancha pode aparecer no nascimento ou nas primeiras semanas de vida do recém-nascido e fica localizada geralmente no bumbum do bebê. (mais…)

Como aumentar a duração das sonecas
Como aumentar a duração das sonecas

Seu filho tira sonecas curtas?

Seu bebê pega no sono enquanto está comendo, na cadeirinha do carro, ou no colo de alguém? Quando transferido para a cama, dorme no máximo por 30 a 50 minutos? Essa é a duração de um ciclo de sono. Esses fatores são a causa principal de sonecas curtas: inabilidade de pegar no sono ou continuar dormindo sem ajuda – o bebê acorda totalmente ao final de um ciclo de sono, resultando em uma soneca muito curta. Eu me refiro a esse problema como a Síndrome do Sono de Ciclo Único. Isso nos leva a entender o motivo pelo qual vários bebês tiram sonecas curtas e nos indica soluções em potencial. (mais…)

Anvisa proíbe venda de papinha para crianças!
Anvisa proíbe venda de papinha para crianças!

Produtos da marca Papinha Faz Bem serão recolhidos por falta de registro na agência.

O GLOBO
RIO – A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a fabricação, distribuição, comercialização e divulgação dos produtos da marca Papinha Faz Bem: Papinhas de Frutas, Papazinhos e Papinhas Orgânicas. Os produtos são fabricados pela empresa Faz Bem Produtos Alimentícios LTDA-ME. A proibição ocorreu porque o produto não tem registro. A Agência determinou, ainda, que a empresa faça o recolhimento do estoque existente no mercado.
A medida está na Resolução RE nº 1.551/2016, publicada nesta terça-feira, no Diário Oficial da União.
A empresa foi procurada pelo GLOBO, mas ainda não respondeu.

O que você acha sobre essas papinhas processadas?

Cólicas: 10 jeitos de aliviar as cólicas do bebê
Cólicas: 10 jeitos de aliviar as cólicas do bebê

O bebê acabou de mamar, está bem agasalhado, com a fralda seca e, ainda assim, chora num tom estridente avisando que algo não vai bem? Nessa hora, você tem bons motivos para desconfiar de uma crise de cólica. “Quando nada na rotina justifica tanto desconforto, é quase certo que o problema seja esse. Dores abdominais são comuns até o quarto mês, pois o sistema digestivo do recém-nascido ainda é imaturo”, explica a pediatra Sandra Frota Ávilla Gianelo. As crises acontecem geralmente no final da tarde e fazem o abdome do bebê se contrair. Para evitar desesperos, a melhor estratégia é se preparar com um arsenal de técnicas anticólicas e se revezar com o pai nesses cuidados.

Confira alguns métodos indicados por especialistas:
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Por que bebês regurgitam?
Por que bebês regurgitam?

A maioria dos bebês regurgitam sem que isso traga prejuízos ao seu desenvolvimento mas é possível diminuir as ocorrências com alguns procedimentos simples

Em torno de 40% dos recém-nascidos regurgitam regularmente. A pior fase é aos 4 meses, época em que a golfadas são mais frequentes. Existe uma diferença entre a golfada e vômito. O vômito geralmente é mais forçado e em quantidade maior que a golfada. Se seu bebê parece nervoso, ele provavelmente está vomitando já que quando regurgita o bebê parece nem perceber.

Quando o bebê engole ar junto com o leite materno ou fórmula, o ar fica preso junto com o líquido. Assim, o ar precisa sair e quando saí, vem um pouco do líquido junto.

Os bebês comem muito em proporção ao seu peso, e alguns são mais gulosos, por isso, algumas vezes, eles ficam cheios demais e tem que colocar um pouco para fora.

Além disso, o sistema digestivo de um recém-nascido ainda não está completamente desenvolvido. Os músculos do esôfago, que controlam a entrada e saída da comida, ainda estão se acostumando com a velocidade das mamadas. O bebê ainda não tem controle.

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